Фруктовый смузи

На две порции:

• один банан;
• 2 апельсина;
• одна ч. ложка толокна;
• одна ст. ложка семян кунжута;
• мед по вкусу.

1. Небольшим острым ножом очистите дольки апельсина от пленок.
2. Нарежьте банан ломтиками и вместе с апельсином измельчите в блендере.
3. Отожмите сок из мякоти апельсина.
4. Добавьте его к фруктам вместе с семенами кунжута, медом и толокном.
5. Измельчите смесь до однородной массы.
6. Разлейте смузи из фруктов в стаканы, оформите ломтиками апельсина и сразу подавайте.