Морская капуста (Ламинария) сушеная (100 гр.)

Морская капуста (Ламинария) сушеная фото
20.00 грн.

Артикул: 1825
В чем же польза морской капусты? 
Ламинария полезна для организма человека, так же как и все остальные морепродукты, так как в ней содержится большое количество микроэлементов, получаемых из морской воды. Если каждый день хоть понемногу ее употреблять, то можно не только похудеть, но и значительно повысить свой иммунитет. Ценить ее нужно не за внешний вид, а за уникальные полезные свойства. Морская капуста улучшает пищеварение, благотворно влияет на нервную систему, улучшает мыслительные процессы. Высокое содержание йода нормализует функцию щитовидной железы.

Из чего состоит морская капуста (ламинария)
В состав морской капусты входит йод (в 100 гр. - до 300 мкг), который используется для лечения щитовидной железы. Ламинария богата витаминами: А, В12, В2, В1, D, C и Е, а так же более 40 микро- и макроэлементами. В ее состав входят: фолиевая кислота, магний, калий, фосфор, железо, бром, натрий, цинк и многие другие полезные вещества для организма. Ламинария содержит полезных веществ намного больше, чем в любой другой овощ или фрукт. Полисахариды значительно снижают уровень холестерина в крови.

Морская капуста для похудения
Своими полезными свойствами, морская капуста завоевала важную в роль в похудении, так как она богата клетчаткой, благодаря этому выводит различные шлаки из организма. Из-за большого количества витаминов и минералов, она создает эффект сытости, заполняя собой желудок. Содержит всего 5,4 ккал и легко усваивается. Ламинария способствует восстановлению всех пищеварительных процессов и улучшению обмена веществ в организме.
Употребляйте в неделю 320 гр. морской капусты, и это поможет вам нормализовать аппетит и начать худеть. Сушеные ламинарии можно добавлять в различные блюда, вкус от этого не изменится, а еда станет намного полезнее.
Морская капуста получила признание у многих диетологов, благодаря всем своим свойствам.

Конечно, морская капуста полезная, но и у нее есть противопоказания к употреблению в больших количествах. Ламинария противопоказана в большом количестве при таких заболеваниях: туберкулез, болезни почек, непереносимость йода. А если у Вас угревая сыпь, ламинария тоже противопоказана.

Практикуются обёртывания с ламинарией, которую легко можно приобрести в аптеке, сочетая её с маслами, глиной, кофе и прочими веществами. Обертывания с морской капустой очень популярная процедура на сегодняшний день. Она считается очень эффективным средством для борьбы против целлюлита. 

Не стоит забывать, что вся польза морской капусты находится только в свежей и сушеной ламинарии. Консервированная либо маринованная капуста потеряла все свои свойства и , кроме того, содержит соль, сахар или уксус, которые в некоторый случаях нужно исключить.

Как приготовить сушеную морскую капусту. - Подготовить сушёную ламинарию к употреблению очень просто.
Её необходимо залить чистой водой комнатной температуры, учитывая пропорцию 1 к 8. Через 8-10 часов нужно промыть морскую капусту под струёй проточной воды, и дать ей стечь. После вымачивания из 100 гр сушеной ламинарии, получается около 1 кг продукта!!!
Далее Морскую капусту вновь залить водой и добавить в неё немного лимонного сока (одного лимона на литр воды достаточно) и отварить в течение 10 минут. Потом воду слить и повторить процедуру. Такая обработка улучшит ее цвет, вкус и запах, а содержание полезных веществ значительно не изменится. Морская капуста готова для приготовления салатов и других блюд. Можете хранить ее в холодильнике около недели или заморозить в морозилке и использовать по мере надобности.

Учитывая, что в морской капусте содержится много йода, не рекомендуется употреблять более 300 грамм в день. Этого вполне достаточно для того, чтобы почувствовать её полезные свойства и поддержать правильную работу щитовидной железы.

Характеристики:

Страна производительКитай
Вид продукцииСушеная
ДобавкиБез добавок
УпаковкаЛоток пакет
Вес (кг)0,100
Срок годности (мес)12
ПроизводительLaminaria Japonica
СортPremium
Энергетическая ценность (ккал)70
Белки (гр)1
Жиры (гр)0,2
Углеводы (гр)3

Магазин "Домашний Пекарь" 2011-2018